Syrovátkový nápoj (neperlivý)

Již pouhé dvě skleničky denně zásobí organismus potřebnými vitamíny a minerály. Nasypeme 1 polévkovou lžíci 10 g sušené syrovátky do 1.5 - 2 dcl teplé vody,rozmícháme na kašičku a dolijeme vodou. Pro studenou vodu použijeme mixér nebo šejkr.

Pleťová maska
Svěží a hladkou pleť budeme mít po aplikaci masky ze třech lžic syrovátkového prášku. Ten smícháme vlažnou vodou,tak aby vznikla kaše. Necháme 10. minut působit,poté opláchneme.

Syrovátková koupel
Pokožka bude hladká a hebká,když do plné vany přimícháme sušenou syrovátku a v této ozdravující lázni o teplotě 36 C minimálně 15 min. poležíme.