• Je nízkokalorická a obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.
• Působí detoxikačně a podporuje činnost ledvin.
• Příznivě upravuje metabolismus, kladně ovlivnuje činnost střev a obnovuje střevní flóru.
• Omezuje záněty žaludku a střev.
• Mléčné kyseliny obsažené v syrovátce zlepšují příjem vápníku.
• Má vliv na snížení hladiny cholesterolu v krvi
• Ideální nápoj pro sportovce, neboť dodává tělu mnoho důležitých látek a minerálů a přitom nezatěžuje organismus.
• Ideální k aplikaci do koupele,kdy skvěle vyhlazuje pokožku a reguluje její PH, nebo jako pleťová maska skvěle vyhlazuje vrásky.

Syrovátkový nápoj (neperlivý)

Již pouhé dvě skleničky denně zásobí organismus potřebnými vitamíny a minerály. Nasypeme 1 polévkovou lžíci 10 g sušené syrovátky do 1.5 - 2 dcl teplé vody,rozmícháme na kašičku a dolijeme vodou. Pro studenou vodu použijeme mixér nebo šejkr.

Pleťová maska
Svěží a hladkou pleť budeme mít po aplikaci masky ze třech lžic syrovátkového prášku. Ten smícháme vlažnou vodou,tak aby vznikla kaše. Necháme 10. minut působit,poté opláchneme.

Syrovátková koupel
Pokožka bude hladká a hebká,když do plné vany přimícháme sušenou syrovátku a v této ozdravující lázni o teplotě 36 C minimálně 15 min. poležíme.